Estou fazendo a dieta cetogenica e nao emagreci

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Eu tambem estou nos 3 dias de pausa, e to fazendo assim, controlando um pouco mais e comendo um pouco do que eu gosto, sem exageros! Boa sorte pra vc! Oi pessoal, comecei a fazer essa dieta hojem Estou fazendo a dieta cetogenica e nao emagreci ainda tenho algumas duvidas. Você fez atividade física também? Estouu no quinto dia ainda nao me pesei mas sinto a diferenca tenho feito receitas low carboidrato como a lasanha de beringeka adorei e i danoninho low csrboidrato me ajudou muitoporque sentia muita falta do doce entso vamos la queando pesar volto aqui.

Abraços a todos. Estou fazendo a dieta cetogenica e nao emagreci engordei muito depois das minhas duas gestações e preciso emagrecer 20 kls. Poderiam me falar sobre as frutas? Cintia, hoje também é o meu primeiro dia. Quero eliminar 20kg. Ano passado eliminei 7 kg com essa dieta. Bom programa de emgarecimento pra nós!

Como curar labios resecos

Estou superanimada. Força para nós! Hoje é meu 2 dia…quero prosseguir. Disiciplinar a minha vontade…kkk. Abraços a todos!

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Boa Noite Pessoal! Rsrs Boa Sorte a todos nós! Que bom ver que a maioria aqui consegue atingir os objetivos…Eu estou no 8 dia da dieta e ja emagreci 4 quilos. Nao sinto outro desconforto que nao a dor de cabeça esporadica. A Estou fazendo a dieta cetogenica e nao emagreci desapareceu e faço de tudo pra comer pratos bem diversificados e nao estou tendo muita dificuldades quanto a isso. Acho que o café da manha é a dificuldade da maioria, assim como é pra mim Estou fazendo a dieta cetogenica e nao emagreci.

Vamo que vamo, dando apoio um para o outro! Conseguiremos nossos objetivos. Faltam para a minha meta 7 quilos, volto pra postar semna que vem, quando completar os 15 dias. Dieta funciona bem, seguindo as regras e nada de carboidratos.

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Estava com kl e agora estou com Sem academia, só no foco! A meta é chegar em 85kilos. Poxa, Roberto…que invejinha. Os homens têm metabolismo mais acelerado pra elimanar.

Força na vontade pra todos nós! Vou começar novamente,pq essa dieta realmente funciona.

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Força galera,pq vale a pena!!! Vamos la força pessoal…. Depois na proxima semana domingo eu volto aqui para contar para voces quantos quilos eu perdi. Ola, galera. Bjs bjs bjs. Isso tem exato 3 anos, agora engordei um pouco e começei ontem de novo. Pretendo emagrecer uns 6kgs. Só precisa ser muito FIEL na dieta. Vejam a minha idéia, estou registrando todo esse processo da minha dieta. Dêem uma espiadinha. Vi uma matéria no site do programa Estou fazendo a dieta cetogenica e nao emagreci -estar da globo sobre queijos.

A lactose é prejudicial no processo de cetose, conforme o livro do Dr,Atkins. Vc tem o livro? Estou seguindo a dieta a risca desta vez conforme o livro. Mas minha primeira experiência com esta dieta um nutrológo me passou como dieta da proteína as frutas eram permitidas de menos a manga, uva, Estou fazendo a dieta cetogenica e nao emagreci, caqui e abacate.

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Em janeiro de fiz essa dieta e consegui perder 10 quilos em 01 mês, só que relaxei. Comecei ontem esta dietasó que nao sabia que nao podia comer fruta e acabei comendo! Tenho que fazer de novo? Começe denovo. VAi valer a pena!! Quero contar sobre a Estou fazendo a dieta cetogenica e nao emagreci dieta também. Acho que Estou fazendo a dieta cetogenica e nao emagreci coisa que funciona pessoal é a gente sempre se comunicar aqui pelo site.

Assim a gente vai animando um ao outro. Essa ajuda foi muito importante pra mim e para as outras pessoas que também estavam na dieta.

Tem dias em que a gente quer chutar o balde, comer alguma coisa fora do permitido na dieta. Ajudando um aou outro a gente pode ir mais longe que imagina. Certo galera???? De vez em quando vou dando uma olhadinha no site, pra ver se alguem postou alguma coisa.

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Se puder responder pra ajudar, farei isso com todo prazer. Estamos no mesmo barco galera, vamos remar juntos? Boa noite gente. Fiz essa dieta a um tempo atras e eliminei 10 kilos aproximadamente.

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Ainda quero eliminar mais uns 10 kilos. Grande abraço …. Boa sorte Fabiana… vc fez dieta por quantos dias para perder 10 kilos??? Gostaria de postar sobre a minha dieta, sem que vc nesse campo de resposta.

Lygia Fiz essa dieta durante 3 meses aproximadamente. Eram receitas cetogênicas, bem o que eu precisava mesmo. Por exemplo, o pudim, que foi a primeira receita que eu fiz, eu tinha todos ingredientes em casa.

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Soy estudiante de nutrición Por otra parte, te recomiendo hacer ejercicio de manera que no genere impacto en tus articulaciones.

Por otra Alimentos para eliminar liquidos y grasas saturadas, en la keto no se puede comer fruta por su cantidad de carbohidratos que te haría salir de cetosis. Para funcionar, a dieta precisa ser seguida corretamente. En mi caso entreno muy variado. Hago Estou fazendo a dieta cetogenica e nao emagreci, corro, hago trabajo de gimnasio con grandes pesos.

Y en cuanto al gimnasio, varias veces entreno pesado. Se quiser Estou fazendo a dieta cetogenica e nao emagreci alguma atividade física, aposte em caminhadas leves.

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